Nawet jeśli nigdy nie grałeś w piłkę nożną, prawdopodobnie widziałeś, jak się w nią gra. Jest to jeden z najbardziej popularnych sportów zespołowych na świecie, i choć ta popularność spadła nieco w USA, są jeszcze miliony, którzy grają i jeszcze więcej, którzy oglądają go. Nawet dzieci angażują się w tę dyscyplinę, ponieważ w większości krajów dostępne są zorganizowane ligi dla młodych sportowców. Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko gra w drużynie szkolnej, czy jako niezależny gracz w zorganizowanej lidze, może skorzystać z regularnej gry w piłkę nożną. Oto pięć wskazówek, które pomogą Twojemu dziecku uzyskać więcej z gry w piłkę nożną.

Niech twoje dziecko uprawia też inne sporty

Piłka nożna to świetny sposób na zdobycie ćwiczeń i rozwinięcie ważnych umiejętności, ale nie jest to jedyny sport, który może zapewnić te korzyści. Jeśli Twoje dziecko ma ulubiony sport, może to być świetny sposób na wspólne spędzanie czasu, naukę nowej umiejętności i ćwiczenia w tym samym czasie. Uprawianie wielu sportów pomoże dziecku rozwinąć bardziej wszechstronny zestaw umiejętności, co może poprawić jego wyniki w piłce nożnej.

Jeśli dziecko ma kontuzję, która uniemożliwia mu grę w piłkę nożną, posiadanie zapasowego sportu może sprawić, że czas wolny od piłki nożnej będzie przyjemniejszy. Ponadto, te inne sporty mogą pomóc zapobiec urazom w pierwszej kolejności, ponieważ pracują inne mięśnie i stawy niż piłka nożna.

Upewnij się, że jest w formie

Najlepszym sposobem, aby uzyskać swoje dziecko gotowe do piłki nożnej jest upewnić się, że jest w kształcie. W zależności od wieku i poziomu umiejętności dziecka, może chcesz zacząć od kilku tygodni lub miesięcy ogólnego cardio, aby uzyskać swoje dziecko tętno w górę i jego lub jej płuca gotowe do bardziej intensywnych działań, takich jak bieganie i sprint.

Kondycji fizycznej nie tylko korzyści dla zdrowia dziecka, ale może również poprawić jego lub jej poziom umiejętności i pewność siebie podczas gry w piłkę nożną. Bycie w formie może pomóc dziecku uruchomić dłużej i stać się bardziej wydajne z piłką. To może również pomóc mu lub jej uniknąć urazów i zachować zdrowie w całym sezonie.

Jeśli Twoje dziecko dopiero przygotowuje się do gry w piłkę nożną po raz pierwszy, pamiętaj, aby zacząć od ćwiczeń o niskim wpływie, takich jak chodzenie lub pływanie. Stamtąd, można przejść do bardziej intensywnych ćwiczeń, jak poziom sprawności fizycznej dziecka rośnie.

Idź na treningi i mecze z dzieckiem

Jako rodzic możesz mieć wrażenie, że trener piłki nożnej Twojego dziecka zrobi wszystko, co potrzebne, aby pomóc mu odnieść sukces. Ale możesz pójść jeszcze dalej, uczęszczając na treningi i mecze ze swoim dzieckiem. Robiąc to, może pomóc zidentyfikować i pomóc rozwiązać potencjalne problemy, że trener dziecka może nawet nie być świadomy.

Obserwując gry i treningi swojego dziecka, możesz mu pomóc, udzielając wsparcia i zachęty. Możesz również pomóc poprzez monitorowanie wyników dziecka i szukanie obszarów, w których może się ono poprawić. Trenerzy Twojego dziecka mogą docenić Twoją dodatkową uwagę, a Twoje dziecko prawdopodobnie również doceni pomoc i wsparcie. Pomoże Ci to również lepiej poznać sport, co może sprawić, że będziesz bardziej kompetentny w rozmowach z trenerem i kolegami z drużyny Twojego dziecka.

Naucz swoje dziecko podstaw piłki nożnej

Wielu rodziców zakłada, że ich dzieci będą po prostu odebrać wszystkie ważne umiejętności i podstawy piłki nożnej naturalnie, jak zaczynają grać. Niestety, nie zawsze tak jest. Czasami nawet najbardziej utalentowane dziecko będzie miało problemy z jednym lub kilkoma elementami gry. Więc ważne jest, że ty, jako rodzic, wiedzieć, jak uczyć tych podstawowych podstaw gry:

• Kontroluj piłkę - oznacza to, że Twoje dziecko powinno być w stanie dryblować piłkę obiema stopami, być w stanie kontrolować piłkę z różną prędkością i być w stanie zmienić kierunek z piłką.

• Strzelać na bramkę - oznacza to, że Twoje dziecko powinno być w stanie strzelać piłkę dokładnie i potężnie.

• Podawać dokładnie i skutecznie - oznacza to, że Twoje dziecko powinno być w stanie podać piłkę do swoich kolegów z drużyny dokładnie i z taką siłą, aby kolega z drużyny mógł wygodnie przyjąć piłkę i pobiec z nią.

Pomóż dziecku znaleźć pozycję, która jest dla niego wygodna

Ważne jest, aby pamiętać, że nie każde dziecko będzie zbudowane do tej samej pozycji na boisku. Niektóre dzieci są naturalnie zbudowane do bronienia, na przykład, podczas gdy inni uważają, że strzelanie goli jest łatwiejsze.

Aby znaleźć najlepszą pozycję dziecka, zacznij od tego, że będzie ono grało w różnych miejscach na boisku, np. w środku pola, w obronie i w bramce. Podczas gry dziecka możesz również obserwować, jaką pozycję lubi najbardziej.

Oczywiście, rozmiar dziecka, jego siła i preferowana pozycja będą miały wpływ na określenie, która pozycja jest najlepsza. Ale ważne jest również, aby wziąć pod uwagę poziom umiejętności dziecka podczas podejmowania tej decyzji. Jeśli dziecko nie wykazuje jeszcze biegłości w jednej konkretnej umiejętności lub pozycji, być może lepiej będzie grać na mniej wymagającej pozycji na boisku.

Piłka nożna to świetny sport dla dzieci w każdym wieku i na każdym poziomie umiejętności. Podczas gdy gra w piłkę nożną poprawi zdrowie, kondycję i pewność siebie Twojego dziecka, może również pomóc mu zbudować charakter i rozwinąć ważne umiejętności życiowe.

Stosując się do tych wskazówek, można pomóc dziecku uzyskać więcej z gry w piłkę nożną. Od właściwego przygotowania dziecka przed rozpoczęciem gry, aby upewnić się, że mają odpowiednie umiejętności, te wskazówki mogą pomóc dziecku doświadczenie piłki nożnej być tak pozytywne, jak to możliwe.